Терапія в ритмі великого міста
Про пакетні пропозиції з консультування
Представлені тут пакетні пропозиції сформовані таким чином, щоб у вас був вибір. Бо навіть в терапії ваш вибір має значення.
Пакети консультацій розраховані на короткострокову психологічну підтримку. Сучасна наукова думка схиляється до того, що у бурхливому сьогоденні короткострокова терапія є ефективним підходом для вирішення конкретних проблем у стислі терміни. Цей метод дозволяє зосередитися на актуальних питаннях і забезпечує швидке покращення стану клієнта.
Окрім тривожних і стресових станів, короткострокова терапія також підходить для людей, які шукають негайну підтримку і мають чіткі терапевтичні цілі. Важливою перевагою є можливість позитивні зміни за короткий період часу, і це стосується як індивідуальних сесій, так і подружньої терапії.
Завдяки структурованим сесіям ви зможете краще розуміти свої емоції, знайти нові стратегії подолання стресу та зміцнити внутрішні ресурси. Короткострокова терапія підходить для тих, хто прагне отримати дієву підтримку та знайти новий погляд на ситуацію в межах кількох сесій.
Зверніть увагу, будь-ласка!
Тут представлені лише індивідуальні пакетні пропозиції.
У випадку, якщо ви і ваша половинка потребуєте парної або подружньої консультації, будь-ласка, відправте запит через контактну форму на сайті або напишіть мені в телеграм. Я відповідаю впродовж 12 годин за умови відсутності форс-мажорних обставин.
Інформацію про трансформаційні ігри "Стоп Стрес" і "Сильні Слабікі Жінки", терапевтичну програму "Жіноче Коло", а також про практикум вдячності можна передивитись через розділ "Події" і випадаюче меню, вище на цьому сайті.
Пак етні пропозиції з консультування
Пакет із 4х консультацій
4 індивідуальні
онлайн-консультації,
мінімум 1 консультація
на тиждень
Дата і час консультації обираються спільно зі мною.
Тривалість консультації -
55 хвилин
Вартість: 7000 грн.
Пакет із 8ми консультацій
8 індивідуальних
онлайн-консультацій,
мінімум 1 консультація
на тиждень
Дата і час консультації обираються спільно зі мною.
Тривалість консультації -
55 хвилин
Вартість: 14 500 грн.
Пакет "Компаньонка"
Тривалість пакету - 2 тижні
Дійсний упродовж 2 тиж.
Діагностика запиту і розробка протоколу його досягнення
Щоденна одногодинна консультація онлайн впродовж 2 тижнів
2 терапевтичних прогулянки містом (тільки Київ)
План зі стратегією на 3 тижні після закінчення дії Пакету
2-годинна кінцева консультація по факту оновленого запиту
Вартість: 25 000 грн.
Детально про пакети консультаційних послуг
Пакет з 4х консультацій
Цей пакет є оптимальним входом в терапію для розбору твого запиту і чудовим способом розпочати короткострокову психотерапію або консультування.
Комплекс із 4х консультацій чудово підходить тим, хто хоче в короткостроковій перспективі обережно, але ефективно попрацювати над наступними цілями:
-
розібратися з актуальною проблемою чи ситуацією, яка викликає дискомфорт;
-
окреслити чіткі цілі та стратегії для усунення дискомфорту;
-
отримати перші результати вже за кілька сесій;
-
віднайти для себе нові інструменти для активного вирішення поставленої задачі.
Такий формат ідеально підійде в тому випадку, якщо ти хочеш швидко окреслити свій запит, пропрацювати його межі і можливості в рамках короткострокової стратегії, а також зрозуміти, чи підходить тобі співпраця зі мною. Якщо все ще вагаєшся - завжди можна взяти пробну одноразову консультацію.
Пакет з 8ми консультацій
Пакет з 8 онлайн-консультацій — це повноцінний короткостроковий терапевтичний формат, а також можливість для глибшої та більш системної роботи над твоїм запитом, стресовим станом чи складною ситуацією. Вісім індивідуальних консультацій вважаються достатнім об'ємом для роботи з конкретними проблемами, такими як тривога, стрес або певні міжособистісні труднощі.
За цей час ми зможемо:
-
не лише визначити та розібрати ключові проблеми, але й почати ефективно їх вирішувати;
-
зануритися в причини ситуацій, які тебе турбують, та знайти шляхи їх подолання;
-
розробити та впровадити стратегії змін, що приведуть до стійких результатів;
-
забезпечити безперервну підтримку в процесі роботи над собою.
Тобі підійде цей пакет, якщо ти усвідомлюєш, що прийшов час для більш глибокої роботи над собою і своїм життєвим сценарієм та хочеш досягти відчутних змін за відносно короткий період часу. Якщо ж з якоїсь причини тобі не комфортна думка про двомісячний терапевтичний протокол, то краще спробуй одноразову консультацію або пакет з 4х консультацій для початку. Важливо пам'ятати, що рішення про початок особистого консультування чи тим більше короткострокову терапію має відгукуватися як позитивне і бажане, а не примусове і неприємне.
Детально про пакет "Компаньонка"
ВАЖЛИВО: Пропозиція дійсна тільки для жінок.
Пакет "Компаньонка" створений для жінок, які потребують невідкладної підтримки у складних психологічних ситуаціях протягом певного часу. Пакет включає комплексний підхід, що поєднує діагностику, щоденні консультації, терапевтичні прогулянки, закріплення терапевтичного ефекту через розробку чіткого плану подальших дій.
Вже на етапі діагностики твого запиту ми розробимо спеціальний протокол, який врахує твої потреби і обставини. Це з самого початку забезпечить максимально ефективний підхід до вирішення твоєї ситуації.
Далі, протягом двох тижнів ми з тобою будемо проводити щоденні одногодинні онлайн-консультації (в режимі розмови або текстових повідомлень, на твій вибір), це дозволить мені оперативно реагувати на будь-які зміни в твоєму емоційному стані і надавати підтримку та інструменти для конструктивної їх пропрацьовки. Великий плюс полягає в тому, що в період безпосереднього проживання проблемного стану це допоможе уникнути його загострення.
Протягом тих самих двох тижнів три дні ми приділимо прогулянкам містом (тільки Київ). Поєднання невпинного руху і терапевтичної розмови сприяє більш глибокій емоційній розрядці, допоможе знизити рівень тривожності і, як бонус, покращить твоє загальне фізичне самопочуття.
На завершення двотижневого періоду терапії впродовж останньої сесії ми проаналізуємо досягнуті результати, відкоригуємо оновлені цілі, і ти отримаєш чіткий покроковий письмовий план на наступні три тижні, що забезпечить тобі впевненість в тому, що ти маєш необхідні інструменти для самостійного закріплення отриманого ефекту і стратегію, яка буде відповідати твоїм потребам.